Боремся с целлюлитом народными методам

С целлюлитом на протяжении многих лет ведут борьбу все женщины планеты. Для него нет женщин полненьких или худеньких, он может посетить всех. Проблема здесь кроется совершенно не в лишнем весе, а в образе жизни, который ведет представительница прекрасного пола.

Довольно часто вследствие несбалансированного питания и возникает такое явление, как целлюлит. И к тому же жиры имеют свойство откладываться неравномерно. Если коротко, то целлюлит, это не что иное, как банальное нарушение обмена веществ.

По виду целлюлит похож на такую корочку, которую называют «апельсиновой». Он в основном наблюдается на ягодицах и бедрах. При применении комплексного лечения можно побороть это не слишком приятное явление.

как бороться с целлюлитом

Методы борьбы с целлюлитом

Для того чтобы избежать его появления, женщине необходимо ограничить потребление различных сладостей и копченостей. Больше пить жидкости, например, зеленый чай. Пища в основном должна быть приготовлена на пару. Увеличить потребление овощей, орехов и свежих фруктов.

Второе – это усиленные физические нагрузки.

Упражнения должны быть целенаправленными именно на ту часть тела, где находится целлюлит. Лучше всего заниматься в спортивном зале, где имеются различные тренажеры. Можно качать пресс, бегать кросс, приседать, поплавать в бассейне. И тогда мышцы постепенно вернутся в тонус.

Для устранения целлюлита полезно делать специальные массажи, обертывания или маски.

Довольно в короткий срок от него можно избавиться с помощью медового массажа. Но женщинам придется сильно потерпеть, так как процедура болезненная. Если это предостережение никого не испугало, то вперед – к медовым процедурам. Только, чур, не плакаться потом!

Описание массажа:

Кожу для такого массажа следует подготовить. Для этого принимают горячую ванну, куда в воду добавляют немного морской соли. Затем готовят маску, которой нужно смазать проблемные места. Взять 50 мл засахаренного меда (!), смешать с несколькими капельками любого эфирного масла (лавандовым, лимонным, из можжевельника).

Затем на протяжении десяти минут втирать медленными движениями в кожу. После это маску смыть теплой водой. После такой процедуры могут появиться небольшие кровоподтеки или синяки. Бояться не стоит, они быстро проходят.

Вдобавок к этому можно применять и косметические средства, которые изготовлены и направлены специально для устранения этого явления.

Например, это маски, скрабы или кремы. Применять их нужно в соответствии с инструкциями, которые вложены в упаковку от производителя. Многие их них содержат эфирные масла и нужно быть осторожными тем, кто страдает аллергическими реакциями.

Если самостоятельно не получилось избавиться от целлюлита, тогда необходимо пойти к профессиональному массажисту. Его умелые ручки уж точно смогут избавить женщину от противной «апельсиновой корки». Чистой и гладкой кожи всем вам!

загрузка...

Читайте похожие статьи: