Профилактика гриппа и орви – залог здоровья вашего ребенка
Избежать очередной простуды можно двумя способами.
Первый – снизить вероятность контактов с носителями инфекции: не посещать с малышом большие скопления детей, если известно, что в городе превышен эпидемический порог по гриппу; не таскать ребенка с собой по магазинам; по возможности выбирать детский садик и школу, до которых не надо ехать на общественном транспорте, и т.д. Но даже при таких ограничениях не всегда удается избежать встречи с возбудителями ОРВИ.
Следовательно, придется прибегнуть к другому методу профилактики простуд: создать такие условия, в которых ребенку будет комфортно, а вирусу – совсем наоборот.
Первое условие – это воздух в доме, где живет ребенок
Если он сухой, слишком теплый и практически неподвижный, то вирусные частицы прекрасно в нем сохраняются и рано или поздно станут причиной новой простуды. В том доме, где все помещения ежедневно и хорошо проветриваются, вирусам выжить гораздо тяжелее – им не подходит влажный и прохладный воздух.
Именно поэтому дети заражаются гриппом и другими ОРВИ не во время прогулки, а только попадая в замкнутое помещение, где успел побывать заболевший человек. Уменьшить количество вирусных частиц в доме, где живет малыш, помогает не только проветривание, но и ежедневная влажная уборка – все, что можно, должно быть протерто и вымыто. И лучше это делать обычной водой – без бытовой химии. Увлажнитель воздуха также не будет лишним, а вот от сплит – систем и кондиционеров (даже с бактериальными фильтрами) лучше отказаться, хотя бы на время эпидемии.
И обязательно нужно приучить ребенка к частому мытью рук. Кстати, врачи рекомендуют мыть не только руки, но и верхние дыхательные пути – промывать полость носа и горло физраствором или препаратами морской воды, использовать увлажняющие спреи и капли для носа. Не средства от насморка, а именно самые обычные солевые капли, они смоют «прилипшие» вирусные частицы и увлажнят пересохшую слизистую (и повысят тем самым ее защитные способности). Но необходимо помнить, что несмотря на все предпринятые усилия, полностью избежать контакта с вирусами невозможно, а значит, для того чтобы ребенок не стал ЧБД, необходимо как-то помочь его организму в антивирусной борьбе.
Этой цели позволяют добиться меры по укреплению местного иммунитета верхних дыхательных путей, применение лекарственных препаратов, укрепляющих ослабленное звено иммунитета, а также формирование направленного (специфического к определенному вирусу) иммунитета – вакцинация.
В домашних условиях для укрепления противовирусной защиты подойдут детские поливитамины с минеральными компонентами, а если нет аллергии, то и натуральный мед, а также фитопрепараты с женьшенем, алоэ, эхинацеей, солодкой, черноплодной рябиной, родиолой и т.д.
В последнее время для профилактики ОРЗ у ребенка все чаще рекомендуют стимуляторы местного иммунитета, в состав которых входят обезвреженные частицы бактериальных клеток. При попадании в организм они стимулируют выделение защитных белков и помогают предупредить развитие инфекции или остановить ее на самом раннем этапе.
- doctormed
- Алиса Береговая