Солнечный удар: причины и симптомы
В летний период времени солнечный удар далеко не редкое явление, которое может наблюдаться у тех, кто слишком много времени провел на открытом солнце. Об опасности солнечного удара знают все, тем не менее, многие даже при палящих солнечных лучах не пытаются укрыться в тени и не носят головной убор.
Что такое солнечный удар?
Солнечный удар представляет собой состояние, при котором нарушается работа головного мозга по причине продолжительного нахождения на открытом солнце с непокрытой головой. Оно может наступить непосредственно в момент пребывания на солнце, а также через 6-8 часов после этого.
Солнечный удар происходит по причине приобретения телом большего количества тепла, чем оно в состоянии охладить. В результате происходит нарушение потоотделения, кровообращения, при котором сосуды расширяются, и происходит застаивание крови, в том числе и в мозгу. В тканях скапливаются свободные радикалы. В числе наиболее опасных последствий солнечного удара – воздействие на нервную систему и остановка сердца.
Причины солнечного удара
В числе причин, приводящих к солнечному удару находятся прямое попадание солнечных лучей на тело в течение продолжительного времени и отсутствие головного убора. К факторам, которые усиливают вероятность возникновения солнечного удара относятся повышенная влажность воздуха, наличие таких заболеваний как гипертония, ожирение, порок сердца, заболевания эндокринной системы.
Особенно опасно открытое солнце для детей в возрасте до года и для пожилых людей. Если у малышей еще несовершенная терморегуляционная функция организма, то у стариков она уже снижена.
Повысить вероятность наступления солнечного удара могут курение, стресс, нервное перенапряжение и алкогольная интоксикация.
Симптомы солнечного удара
Сначала солнечный удар проявляется в виде нарастающей вялости, общей усталости. Появляется головная боль и чувство жажды. В ряде случаев возникает тошнота, рвота, сильное потоотделение, открывается носовое кровотечение, у пострадавшего наблюдаются судороги, бред и даже галлюцинации. Могут проявляться сердечная слабость, расстройство дыхания. При особо тяжелой степени перегрева прекращается потоотделение. Если не оказать своевременной первой помощи, человек может умереть.
Что делать при солнечном ударе?
Прежде всего, пострадавшего необходимо перенести в тень, положив его на спину. Голова должна располагаться немногим выше тела. Одежда не должна затруднять дыхание пострадавшего, при необходимости ее следует снять.
Необходимо сделать холодный компресс на голову. Для этого необходимо кусок хлопчатобумажной ткани смочить в холодной воде. При отсутствии возможности наложить пострадавшему компресс, необходимо неоднократно умыть его прохладной водой. Лучше всего при солнечном ударе помогает холодное обертывание, которое делается путем укутывания тела пострадавшего в смоченной в холодной воде простынь.
Важно давать пострадавшему как можно больше питья. Чтобы облегчить нагрузку на сердце, человеку дается настойка валерианы – 20 капель на 70 мл воды. Если у пострадавшего обморок, следует сделать ему искусственное дыхание и как можно скорей вызвать карету скорой помощи.
Как избежать солнечного удара?
Чтобы не получить солнечный удар, необходимо соблюдать некоторые правила. В период наибольшей солнечной активности, которая приходится на 11-16 часов важно носить головной убор, избегать продолжительного нахождения на открытом солнце. Очень важно чередовать время пребывания под солнечными лучами и в тени. Если рядом есть водоем, необходимо время от времени погружаться в воду. Это позволит организму охладиться. Если водоема по близости нет, необходимо принимать прохладный душ.
Находясь продолжительное время на солнце, необходимо пить как можно больше жидкости. В сильную жару нельзя носить одежду, которая слишком обтягивает тело и затрудняет дыхание.